小孩吃薏米的功效与作用_生活百科

创始人

2024-09-07 18:51:12

小孩吃薏米的功效与作用：薏米具有清热解毒、利水消肿、健脾益胃、润肤美容等作用。

1. 清热解毒：薏米中含有的黏蛋白酶能够分解有毒物质，有利于清热解毒，对于小孩发热、咳嗽等症状有一定缓解作用。

2. 利水消肿：薏米中含有丰富的淀粉和蛋白质，可以促进排泄，有利于消除水肿，对于小孩肾虚、水肿等症状有一定缓解作用。

3. 健脾益胃：薏米中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有利于消化吸收，对于小孩脾胃虚弱、食欲不振等症状有一定缓解作用。

4. 润肤美容：薏米中含有丰富的维生素B1和锌，可以促进皮肤新陈代谢，有利于美容养颜，对于小孩皮肤干燥、粗糙等症状有一定缓解作用。

需要注意的是，薏米性寒，对于脾胃虚寒、腹泻等症状的小孩不宜多食用。此外，薏米也不能作为主食，应该搭配其他食材食用。