虫草干的功效与作用_生活百科

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2024-09-07 14:41:27

虫草干具有多种功效和作用，被誉为“东北之宝”。

1. 提高免疫力：虫草干中含有多种活性成分，可以增强机体免疫力，预防疾病。

2. 延缓衰老：虫草干中含有多种抗氧化成分，可以减缓细胞老化，延缓人体衰老。

3. 降血脂、降血压：虫草干中的多糖和三萜类化合物可以降低血脂、降低血压，预防心血管疾病。

4. 改善睡眠：虫草干中的三萜类化合物可以促进神经系统调节，改善睡眠质量。

5. 增强体力：虫草干中的三萜类化合物可以促进肾上腺素分泌，提高体力。

需要注意的是，虫草干不能过量食用，建议每日食用量不超过5克。同时，虫草干的市场上存在着假冒伪劣产品，要选择正规渠道购买。对于过敏体质的人士，应该避免食用虫草干。