柿子饼有什么营养和功效 柿子饼有什么营养功效
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2024-09-07 12:21:46

柿子饼富含多种营养成分，有多种功效。

1. 富含维生素C和胡萝卜素，有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。

2. 含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，有助于骨骼健康和补血。

3. 含有多种天然果糖和葡萄糖，有助于增加能量，缓解疲劳。

4. 具有清热解毒、润肺止咳、生津止渴等功效，有助于改善口干舌燥、咳嗽等症状。

5. 含有多种抗氧化物质，有助于减缓衰老、预防癌症等疾病。

需要注意的是，柿子饼虽然营养丰富，但是含有较高的糖分，糖尿病患者应适量食用；同时，柿子饼中含有一定量的鞣酸，过量食用可能会引起胃肠不适。

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