刮刮痧的作用与功效_生活百科

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2024-09-07 10:51:34

刮刮痧是一种中医理疗方法，通过刮拭皮肤表面，促进气血流通，调节身体机能，具有舒筋活络、通经活络、祛风除湿等多种作用与功效。

刮刮痧的作用与功效主要包括以下几个方面：

1. 舒筋活络：刮刮痧可以刺激皮肤、肌肉和经络，促进气血流通，缓解疲劳、紧张和僵硬等不适感受。

2. 通经活络：刮刮痧可以刺激经络，促进气血畅通，调节气血平衡，改善身体机能。

3. 祛风除湿：刮刮痧可以刺激经络，促进气血流通，有助于祛风除湿，缓解风寒湿痹等病症。

4. 改善免疫力：刮刮痧可以促进气血流通，增强身体免疫力，预防疾病。

需要注意的是，在进行刮刮痧时，应该避免对疼痛部位施力过大，以免损伤皮肤和肌肉；同时应注意卫生，避免交叉感染。刮刮痧不适合于孕妇、高血压、心脏病等人群。在接受刮刮痧治疗前，应先咨询医生或专业理疗师的意见。