橘红的功效与作用化橘红的功效与作用与主治_生活百科

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2024-09-07 10:00:55

橘红具有多种功效和作用，包括提高免疫力、促进消化、降低胆固醇、保护视力等。

1. 提高免疫力：橘红中含有丰富的维生素C和类胡萝卜素等抗氧化物质，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

2. 促进消化：橘红中含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，促进消化，缓解便秘等问题。

3. 降低胆固醇：橘红中的柚皮苷等物质可以降低血液中的胆固醇含量，有助于预防心血管疾病。

4. 保护视力：橘红中的类胡萝卜素可以转化为维生素A，对眼睛的视网膜有保护作用，预防夜盲症等眼科疾病。

需要注意的是，柚子中的成分会影响某些药物的代谢，如降压药、抗癌药等，所以在服用药物时应避免同时食用柚子或橘红。同时，橘红虽然营养丰富，但也不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。