瓜蒌子，又称为苦瓜籽或冬瓜子，是苦瓜果实中的种子。它们在中医学中被广泛应用，并被认为具有多种功效和作用。

1. 清热解毒：瓜蒌子具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒，减轻发热、咽喉肿痛等症状。

2. 利尿通淋：瓜蒌子具有利尿通淋的作用，可以促进体内多余的水分排出，有助于消除浮肿和水肿。

3. 健胃消食：瓜蒌子有助于促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，从而改善消化系统功能，缓解消化不良、胃胀等问题。

4. 清肺化痰：瓜蒌子具有清肺化痰的作用，可用于治疗咳嗽、痰多、咳痰黏稠等呼吸系统疾病。

5. 抗氧化：瓜蒌子中富含丰富的抗氧化物质，可以帮助减少自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的伤害。

6. 降血糖：瓜蒌子被认为具有降血糖的作用，可以帮助控制血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助作用。

7. 改善皮肤状况：瓜蒌子中的一些成分可以帮助改善皮肤的状况，如减少炎症、抑制细菌生长等，对于痤疮、湿疹等皮肤问题有一定的帮助。

需要注意的是，瓜蒌子虽然有多种功效和作用，但并不适用于所有人群。孕妇、哺乳期妇女、儿童和体弱者应慎用。此外，瓜蒌子的用量也需要根据具体情况来决定，最好在医生或中医师的指导下使用。