熟地黄枸杞子功效 熟地黄枸杞泡水功效
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2024-09-07 09:22:34

熟地黄枸杞子具有滋阴补肾、调节免疫、改善睡眠等多种功效。

1. 滋阴补肾：熟地黄和枸杞子都是传统滋阴补肾的中药材，二者配合可以增强功效，对于肾虚引起的各种症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣等有较好的调理作用。

2. 调节免疫：熟地黄枸杞子有一定的抗氧化作用，可以增强机体免疫力，预防感冒等疾病的发生。

3. 改善睡眠：熟地黄中的黄酮类化合物对于改善睡眠质量有一定的作用，与枸杞子配合使用可以改善失眠、多梦等问题。

需要注意的是，熟地黄有一定的毒性，不宜长期大量食用，应按照医生或中医师的建议使用。同时，枸杞子虽然为食材，但也有一定的药理作用，不宜过量食用。

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