金樱子茶有多种功效,包括抗氧化、降脂降压、缓解焦虑等。
1. 抗氧化:金樱子茶中含有丰富的多酚类化合物,具有较强的抗氧化作用,能够保护身体细胞免受自由基的损害。
2. 降脂降压:金樱子茶中的茶多酚和黄酮类化合物可以降低血脂、降低血压,对于预防心血管疾病有一定的作用。
3. 缓解焦虑:金樱子茶中的茶多酚和咖啡因可以促进神经系统的兴奋,缓解焦虑和压力。
需要注意的是,金樱子茶中含有一定的咖啡因,故不宜过量饮用,孕妇、哺乳期妇女及儿童应慎用。同时,金樱子茶具有收敛作用,不宜在感冒初期饮用。
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