枸杞泡茶什么功效 枸杞泡茶什么功效
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2024-09-06 16:51:18

枸杞泡茶具有补肝肾、明目、润肺等功效。

1. 补肝肾：枸杞泡茶可以补肝肾，增强肝肾的功能，对肝肾不足、疲劳等症状有缓解作用。

2. 明目：枸杞泡茶中的多种营养成分可以滋养眼睛，保护视力，对于眼睛疲劳、干涩、视力模糊等问题有一定的改善作用。

3. 润肺：枸杞泡茶可以润肺，缓解咳嗽、喉咙干痒等症状，对于长期吸烟、空气污染等引起的肺部不适有一定的缓解作用。

需要注意的是，枸杞泡茶不宜过量饮用，建议每天饮用量不超过15克。同时，枸杞泡茶不适合肝肾亏虚、体内阳气过盛的人群。在饮用时应根据自身体质情况进行调整。

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