决明子泡茶功效决明子泡茶喝对男性有什么功效_生活百科

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2024-09-06 15:01:11

决明子泡茶功效

决明子泡茶具有清热明目、润肠通便、降血压、降血脂等功效。

1. 清热明目：决明子富含黄酮类化合物，能够促进视网膜的血液循环，改善视力，对治疗眼睛干涩、视力疲劳、青光眼等眼病有一定的功效。

2. 润肠通便：决明子含有丰富的粘液质，具有润肠通便的作用，能够缓解便秘、肠胃不适等症状。

3. 降血压：决明子中的花青素和黄酮类化合物具有降低血压的作用，能够有效预防和治疗高血压。

4. 降血脂：决明子中的黄酮类化合物还能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，具有降血脂的功效。

需要注意的是，决明子泡茶时，一次使用的量不宜过多，一般建议每天不超过10克；同时决明子性凉，不宜过量饮用，特别是脾胃虚寒、腹泻便溏者应慎用。