红豆薏米芡实的作用是什么 红豆薏米芡实的作用与功效
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2024-09-06 12:22:06

红豆薏米芡实具有清热利湿、健脾益胃、美容养颜等功效。

1. 清热利湿：红豆薏米芡实中的薏米和芡实能够利湿除热，特别适合夏季饮用，有助于缓解口渴、消暑解暑的不适感。

2. 健脾益胃：红豆薏米芡实中的红豆和薏米都具有健脾益胃的功效，有助于改善胃肠道消化功能，促进食欲，缓解腹胀等不适症状。

3. 美容养颜：红豆薏米芡实中的红豆富含蛋白质、维生素B等营养物质，有助于美容养颜，改善肌肤质量，防止肌肤老化。

需要注意的是，红豆薏米芡实虽然有很多功效，但也不适合所有人饮用。例如，脾胃虚寒、体质寒凉的人不适合食用，容易引起腹泻等不适症状。在饮用前最好咨询医生或营养师的意见。

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