暴马丁香茶具有镇静安神、舒缓压力、促进睡眠等功效。
1. 镇静安神:暴马丁香茶中含有丁香酚、丁香醇等成分,能够缓解紧张情绪,减轻焦虑和疲劳,有助于镇静安神。
2. 舒缓压力:暴马丁香茶中的成分能够促进人体内多巴胺、血清素等神经递质的分泌,从而缓解压力和疲劳。
3. 促进睡眠:暴马丁香茶中的成分还能够促进脑内GABA的生成,有助于放松身心、促进睡眠。
需要注意的是,暴马丁香茶虽然具有一定的镇静安神效果,但不宜过量饮用,以免出现不良反应。同时,孕妇和哺乳期妇女不宜饮用,患有精神疾病的人士应在医生指导下饮用。