山楂作用和功效有哪些山楂作用和功效与副作用_生活百科

创始人

2024-09-06 09:31:19

山楂的主要作用是消食化积、降血脂和降血压。

1. 消食化积：山楂具有促进胃肠蠕动的作用，能够增加消化液分泌，帮助消化食物，减少胃肠积滞，缓解消化不良、胃胀等症状。

2. 降血脂：山楂中含有多种活性成分，能够降低血脂、调节血脂代谢，减少胆固醇的积累，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。

3. 降血压：山楂中的黄酮类物质能够扩张血管，改善血液循环，降低血压，预防高血压等疾病。

需要注意的是，山楂具有收敛作用，不宜在月经期间食用；同时，山楂中含有酸性物质，过量食用容易对胃黏膜造成刺激，引起不适。建议适量食用，不宜过量。特别是服用药物的人群应先咨询医生，避免食物与药物相互作用。