冰糖银耳莲子百合汤的做法 冰糖银耳莲子百合汤
创始人
2024-09-06 03:11:59

冰糖银耳莲子百合汤具有清热润肺、滋阴养颜、益气补血、降低血压等功效。

1. 清热润肺：银耳、百合、莲子均具有清热润肺的功效，可用于治疗咳嗽、咽干等呼吸系统疾病。

2. 滋阴养颜：百合、莲子均具有滋阴养颜的功效，可美容养颜，延缓衰老。

3. 益气补血：莲子、红枣、枸杞等食材富含多种营养物质，可补充身体所需的能量和养分，增强体质。

4. 降低血压：莲子含有一定的镁元素，可以降低血压，预防心血管疾病。

需要注意的是，莲子含有微量的芥子油，容易引起过敏反应，应慎食。同时，在糖尿病、肝肾功能不全等患者食用时应咨询医生。

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