决明子与茯苓泡水喝的功效与作用 决明子与茯苓泡水喝的功效
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2024-09-06 02:11:00

决明子与茯苓泡水喝的功效与作用是保护眼睛和养生。

1. 保护眼睛：决明子和茯苓都具有清热明目的作用，能够缓解眼部疲劳和干涩，预防眼疾。

2. 养生：茯苓具有健脾益胃、利水消肿的功效，能够改善人体水肿、消化不良等问题；而决明子则具有清热解毒、降血压的作用，有助于调节身体状况。

需要注意的是，决明子和茯苓不宜过量食用，尤其是对于容易产生口干舌燥、腹泻等不适症状的人群，应该谨慎饮用。同时，应该选择正规渠道购买优质的决明子和茯苓，并正确烹饪。

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