决明子与茯苓泡水喝的功效与作用是保护眼睛和养生。
1. 保护眼睛:决明子和茯苓都具有清热明目的作用,能够缓解眼部疲劳和干涩,预防眼疾。
2. 养生:茯苓具有健脾益胃、利水消肿的功效,能够改善人体水肿、消化不良等问题;而决明子则具有清热解毒、降血压的作用,有助于调节身体状况。
需要注意的是,决明子和茯苓不宜过量食用,尤其是对于容易产生口干舌燥、腹泻等不适症状的人群,应该谨慎饮用。同时,应该选择正规渠道购买优质的决明子和茯苓,并正确烹饪。
上一篇:半夏连的功效和作用