桂圆和龙眼的功效桂圆和龙眼是同一种水果吗_生活百科

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2024-09-06 01:11:52

桂圆和龙眼都是常见的中药材，具有多种功效。桂圆主要具有补血益气、安神止痛、润肤美容等功效；龙眼则主要具有养心安神、补益五脏、润肺止咳等功效。

1. 桂圆的功效：

（1）补血益气：桂圆中含有丰富的铁元素和维生素B群，能够补血益气，提高人体免疫力。

（2）安神止痛：桂圆中含有多种氨基酸和生物碱，能够缓解神经痛和肌肉疼痛，具有镇静安神的作用。

（3）润肤美容：桂圆中含有多种营养成分，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，增强皮肤弹性，达到润肤美容的效果。

2. 龙眼的功效：

（1）养心安神：龙眼中含有多种氨基酸和生物碱，能够缓解神经衰弱和失眠等症状，具有养心安神的作用。

（2）补益五脏：龙眼中含有多种营养成分，能够补益五脏，提高人体免疫力。

（3）润肺止咳：龙眼中含有多种植物黄酮类化合物，具有润肺止咳的功效，适用于治疗慢性支气管炎等症状。

需要注意的是，桂圆和龙眼虽然有很多功效，但并不是所有人都适合食用。特别是孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应该在医生指导下适当食用，避免引起不良反应。