果子茶功效与作用_生活百科

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2024-09-05 18:51:31

果子茶是一种以水果、果皮、果核、果肉等植物材料为原料煮制而成的茶饮料。它具有清热解毒、润肺止咳、降血压、美容养颜等多种功效。

1. 清热解毒：果子茶中含有丰富的维生素C、花青素等抗氧化物质，能够清除体内自由基，减轻炎症反应，促进身体的代谢和免疫力。

2. 润肺止咳：柚子、橙子、枸杞等水果中含有多种有益于呼吸系统的营养成分，如维生素C、类胡萝卜素、黄酮类等，能够润肺止咳，缓解喉咙疼痛和咳嗽。

3. 降血压：柚子、苹果、山楂等水果中含有丰富的维生素C和类黄酮，能够促进血管扩张，降低血压，预防心血管疾病。

4. 美容养颜：果子茶中的水果、果皮等材料中含有多种有益于皮肤的营养成分，如维生素C、类胡萝卜素、黄酮类等，能够促进皮肤新陈代谢，增强皮肤弹性，减少皱纹和色斑。

需要注意的是，果子茶中含有一定的果糖和葡萄糖，糖尿病患者不宜过量饮用。此外，柚子和橙子等柑橘类水果中含有柚皮苷，与一些药物有相互作用的可能，服药期间不宜饮用柑橘类果汁或果子茶。