山楂配黄芪枸杞泡水功效 山楂配黄芪枸杞泡水的功效
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2024-09-05 18:01:53

山楂配黄芪枸杞泡水的功效是多方面的。

1. 降血脂：山楂含有山楂酸，可降低血脂和胆固醇；黄芪具有降低三酰甘油和胆固醇的作用。

2. 健脾胃：山楂有健脾胃、促进消化的作用；黄芪可增强脾胃功能，促进食欲。

3. 补气血：黄芪和枸杞都具有补气养血的功效，能够改善贫血和疲劳等问题。

4. 改善睡眠：枸杞中的多糖、胡萝卜素等物质有镇静、安神的作用，可改善睡眠。

需要注意的是，山楂具有收敛作用，脾胃虚寒者不宜多食；黄芪有补气健脾的作用，但不适合脾胃湿滞和气滞者；枸杞虽然有助于睡眠，但也不要过量食用。同时，搭配其他中药或药物使用时应注意避免相互干扰。

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