灞辨鑿婅姳鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤鍙ｈ瘈灞辨鑿婅姳鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤_生活百科

创始人

2024-09-05 18:01:37

山楂菊花泡水有助于降血脂、降血压、清热解毒、美容养颜等作用。

1. 降血脂：山楂含有多种有益成分，其中山楂酸可以促进脂肪代谢，降低血脂，预防心脑血管疾病。

2. 降血压：菊花富含芦丁、槲皮素等成分，可扩张血管，降低血压，预防高血压等疾病。

3. 清热解毒：山楂和菊花都有清热解毒的功效，可以帮助排毒、消炎、解热，适合于夏季饮用。

4. 美容养颜：菊花中的花青素和山楂中的维生素C等成分，能够抗氧化、美白、抗衰老。

需要注意的是，山楂菊花泡水的时间不宜过长，最好控制在10分钟以内，否则会影响口感和药效。同时，如果有药物过敏或者特殊病史的人群应该在医生指导下饮用。