马蹄爽的功效 马蹄爽的功效与作用
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2024-09-05 16:43:12

马蹄爽是一种常见的清凉饮品，具有清热解暑、健脾开胃、消肿止痛等功效。

1. 清热解暑：马蹄爽含有大量的淀粉质、蛋白质、矿物质和维生素，可以有效地清热解暑，缓解热病症状。

2. 健脾开胃：马蹄爽中的淀粉质可以帮助消化，促进胃肠蠕动，增加食欲，有助于健脾开胃。

3. 消肿止痛：马蹄中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，可以有效地缓解疼痛和肿胀。

需要注意的是，马蹄爽虽然具有清热解暑的功效，但是不宜过量饮用，以免引起腹泻等不适症状。同时，马蹄中含有一些不易消化的纤维素，不适宜患有胃肠疾病的人食用。

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