山药干功效山药干片价格多少钱一斤_生活百科

创始人

2024-09-05 12:41:54

山药干是一种营养丰富的中药材，具有多种功效，可以用于食疗和药疗。

1. 补益肺脾：山药干含有大量的蛋白质、淀粉、磷、铁、钙等营养物质，可以增强身体的免疫力，改善肺脾功能，促进消化和吸收。

2. 补肾益气：山药干中的多糖类物质有益于肾脏功能的恢复，可以改善人体内部的代谢，增强体力和耐力。

3. 减肥养颜：山药干富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，排出体内的废物和毒素，同时还可以调节血糖和血脂，有助于减肥和美容。

4. 抗衰老：山药干中的黏液质有助于防止皮肤老化，促进皮肤弹性和光泽，对抗衰老有一定的作用。

需要注意的是，山药干虽然功效多样，但也存在一定的禁忌，如脾虚便溏、口腔溃疡等症状者不宜过量食用。同时，为了保证山药干的功效，应该选择新鲜干燥、无霉变、无异味的山药干。