刺梨子泡水的功效 刺梨子泡水喝有副作用吗
创始人
2024-09-05 11:52:32

刺梨子泡水具有清热解毒、降血糖、润肺止咳等功效。

1. 清热解毒：刺梨子具有清热解毒的作用，能够有效清除体内毒素，降低发热、口干口渴等症状。

2. 降血糖：刺梨子中的多糖能够提高胰岛素敏感性，促进糖的代谢，有助于降低血糖水平。

3. 润肺止咳：刺梨子含有丰富的维生素C和粘液质，能够有效润肺止咳，缓解咳嗽、喉咙痛等症状。

需要注意的是，刺梨子味道较酸涩，不易消化，故泡水时宜适量，以免引起不适。同时，刺梨子也不宜与富含草酸的食物一同食用，以免影响钙的吸收。

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