绞股蓝泡水喝的功效和副作用影响休息吗 绞股蓝泡水喝的功效是什么
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2024-09-05 08:42:13

绞股蓝泡水喝的功效是舒肝解郁、清热解毒、利尿通便。

1. 舒肝解郁：绞股蓝泡水可以缓解紧张、焦虑、易怒等情绪，舒缓情绪，缓解肝气郁结。

2. 清热解毒：绞股蓝泡水具有清热解毒的功效，可以缓解因火热引起的口渴、咽喉干燥等症状，还可以帮助消除体内毒素。

3. 利尿通便：绞股蓝泡水还可以促进尿液排泄，有利尿通便的效果，可以缓解便秘等问题。

需要注意的是，绞股蓝泡水不宜过量饮用，一般每天喝1-2杯即可，长期饮用也应注意控制。同时，孕妇、哺乳期妇女和小孩应避免饮用。如果出现不适症状应及时停止饮用。

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