马兰功效与作用马兰功效与图片_生活百科

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2024-09-05 07:11:10

马兰是一种常见的野菜，具有清热解毒、利尿消肿、润肺止咳等功效，可以用于治疗多种疾病。

马兰的具体功效与作用如下：

1. 清热解毒：马兰含有丰富的维生素C、类黄酮等物质，具有很好的抗氧化和抗炎作用，可以清热解毒，缓解炎症。

2. 利尿消肿：马兰还含有丰富的钾、钙等矿物质，具有利尿消肿的作用，可以帮助身体排出多余的水分和废物。

3. 润肺止咳：马兰含有多种有益成分，如胆碱、黄酮类等，可以润肺止咳，缓解呼吸道炎症和症状。

4. 抗菌消炎：马兰还具有一定的抗菌消炎作用，可以抵抗多种细菌和病毒的侵袭，保护身体健康。

需要注意的是，马兰虽然有很多功效，但也有一定的禁忌人群。例如，肾功能不全、消化不良、婴幼儿等人不宜食用。此外，野生马兰可能会受到污染，食用时需要注意清洗和处理。