香菜有啥功效 香菜有什么营养价值
创始人
2024-09-05 06:31:00

香菜具有多种功效。

1. 清热解毒：香菜中含有挥发油和芳香化合物，可以帮助清热解毒，缓解口干舌燥等症状。

2. 促进消化：香菜中的芳香化合物可以促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，有助于消化和吸收食物。

3. 镇静安眠：香菜中的挥发油可以起到镇静作用，有助于缓解焦虑和失眠。

4. 改善口气：香菜中的芳香化合物可以去除口臭，改善口气。

5. 降低血压：香菜中的芳香化合物可以促进血管扩张，降低血压，有助于预防心血管疾病。

需要注意的是，香菜有些人可能会出现过敏反应，如皮疹、荨麻疹等，应该适量食用。同时，香菜中含有草酸，不宜大量食用，以免影响钙的吸收。

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