艾草芽茶具有多种功效,包括清热解毒、调理肠胃、缓解疲劳等。
1. 清热解毒:艾草芽茶含有丰富的挥发油和芳香化合物,能有效清热解毒,改善口臭、口腔溃疡等问题。
2. 调理肠胃:艾草芽茶中含有丰富的纤维素和黏液质,能够促进肠胃蠕动,缓解便秘、胃胀等问题。
3. 缓解疲劳:艾草芽茶中含有多种维生素和矿物质,能够补充人体所需营养,缓解疲劳、改善睡眠质量。
需要注意的是,艾草芽茶具有一定的刺激性,不宜过量饮用,孕妇和儿童不宜饮用。同时,由于艾草芽茶的口感较为苦涩,可以加入适量的蜂蜜或柠檬片来调味。
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