碳酸钙d3作用与功效 碳酸钙d3作用功效好处
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2024-09-05 00:31:25

碳酸钙D3是一种常见的补钙剂，可以缓解骨质疏松症状、预防骨折等问题。

1. 缓解骨质疏松症状：碳酸钙D3可以增加骨密度，减轻骨质疏松症状。

2. 预防骨折：碳酸钙D3可以增强骨骼结构，预防骨折。

3. 促进钙吸收：碳酸钙D3可以促进钙的吸收，减少钙在尿中的流失。

4. 缓解肌肉疲劳：碳酸钙D3可以缓解肌肉疲劳，增强肌肉力量。

需要注意的是，碳酸钙D3的用量应该根据个人情况进行调整，过量摄入可能会引起不适反应，如便秘、胃肠不适等。同时，碳酸钙D3的吸收需要维生素D的辅助，因此在使用时应注意维生素D的摄入。建议在医生的指导下使用。

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