烟酸有什么功效烟酸有什么作用呢_生活百科

创始人

2024-09-04 19:11:40

烟酸是一种B族维生素，具有多种功效，如改善血脂、预防心血管疾病、保护神经系统等。

1. 改善血脂：烟酸可以降低血浆三酰甘油和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平，从而改善血脂。

2. 预防心血管疾病：烟酸可以降低血压、抑制血小板聚集，减少动脉粥样硬化的发生，从而预防心血管疾病。

3. 保护神经系统：烟酸可以促进神经细胞的生长和修复，预防神经系统疾病的发生。

4. 其他：烟酸还可以促进消化道、肝脏、皮肤等器官的健康。

需要注意的是，长期大量摄入烟酸可能会对肝脏造成损害，导致肝损伤或肝功能异常。因此，在使用烟酸补充剂时，一定要按照医生的建议进行使用，并注意监测肝功能。