乌梅加甘草具有润肺止咳、清热解毒、益胃消食、润肠通便的功效与作用。
1.润肺止咳:乌梅加甘草含有丰富的维生素C和果酸,能够缓解喉咙干痒、咳嗽等症状,还能增强免疫力,预防感冒。
2.清热解毒:乌梅加甘草中的黄酮类和酚类化合物具有清热解毒的作用,能够有效缓解口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。
3.益胃消食:乌梅加甘草中的果胶和膳食纤维能够促进肠胃蠕动,缓解胃肠不适,还能够促进消化吸收。
4.润肠通便:乌梅中的果胶和膳食纤维能够增加肠道水分和体积,软化粪便,促进肠道蠕动,缓解便秘。
需要注意的是,乌梅加甘草不宜过量食用,否则会引起腹泻等不适症状。同时,乌梅加甘草不适合胃寒者和脾胃虚弱者食用。如果出现过敏等不良反应,应及时停用并就医。