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创始人
2024-09-04 16:11:38

发酵黑茶具有多种功效和作用，包括降脂减肥、抗氧化、促进消化等。

1. 降脂减肥：黑茶中的茶多酚和咖啡碱等成分能够加速新陈代谢、促进脂肪燃烧，有助于减少脂肪的积累，降低血脂和胆固醇水平。

2. 抗氧化：黑茶中的茶多酚和其他抗氧化物质能够清除自由基，减缓细胞老化和氧化损伤，保护身体免受疾病的侵害。

3. 促进消化：黑茶中的茶多酚和微生物代谢产物等能够促进胃肠蠕动，增加肠道菌群，有助于消化和吸收养分，缓解胃肠不适。

需要注意的是，在饮用黑茶时要注意控制饮用量和时间，以免因茶叶中的咖啡碱和茶碱等成分过多而引起不适。同时，不宜空腹饮用，以免刺激胃肠道。

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