啤酒酵母菌的功效与作用啤酒酵母菌的功效_生活百科

创始人

2024-09-04 15:52:01

啤酒酵母菌可以促进肠道健康，提高免疫力，还可以美容养颜。

1. 促进肠道健康：啤酒酵母菌富含益生菌，可以增加肠道益菌数量，降低有害菌的数量，调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，缓解便秘，改善肠道功能。

2. 提高免疫力：啤酒酵母菌可以增强机体免疫力，促进免疫细胞的产生和功能，提高抗病能力，预防感冒等疾病。

3. 美容养颜：啤酒酵母菌含有丰富的维生素B群和氨基酸等营养物质，可以促进皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性，改善肤色，减少皱纹和黑斑。

需要注意的是，啤酒酵母菌虽然有很多好处，但是过量摄入可能会引起不适，建议逐渐增加摄入量，注意个人体质反应。同时，啤酒酵母菌通常与麦芽、大麦等混合饮用，酒精成分会影响健康，应当适量饮用。