柠檬干有什么功效 柠檬干有什么作用与功效
创始人
2024-09-04 10:31:26

柠檬干有助于清热解毒、补充维生素C、促进消化等功效。

1. 清热解毒：柠檬干含有柠檬酸和柠檬烯等成分，能够促进体内代谢，排出多余热量和毒素，有助于清热解毒。

2. 补充维生素C：柠檬干富含维生素C，能够促进免疫力提升、促进胶原蛋白生成，有助于保持皮肤光滑。

3. 促进消化：柠檬干含有柠檬酸和多种酶类成分，能够促进胃肠蠕动，增加食欲，促进消化吸收。

需要注意的是，柠檬干的酸度较高，容易刺激胃黏膜，不宜大量食用，尤其是胃酸过多、胃溃疡等胃部疾病的人群应慎食。

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