绞股蓝茶的功效与作用用量绞股蓝茶的功效与作用及副作用_生活百科

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2024-09-04 09:51:40

绞股蓝茶具有清热解毒、消炎止痛、促进新陈代谢等多种功效和作用。

1. 清热解毒：绞股蓝茶中的黄酮类、多糖类物质可以有效清除体内自由基，具有很好的抗氧化作用，有助于净化血液，促进身体的新陈代谢。

2. 消炎止痛：绞股蓝茶中的多种成分具有抗炎作用，可以缓解头痛、喉咙痛、关节炎等疼痛症状。

3. 促进新陈代谢：绞股蓝茶中的黄酮类、甙类等物质可以促进人体的新陈代谢，提高身体的免疫力和抵抗力，有助于预防感冒等疾病。

需要注意的是，绞股蓝茶的饮用量不能过多，一般每天一到两杯即可。同时，孕妇和儿童应该避免饮用绞股蓝茶，以免影响健康。在购买绞股蓝茶时，应选择正规渠道购买，以免购买到质量不佳的茶叶。