五味子和冰糖泡水喝五味子和冰糖泡水喝的功效_生活百科

创始人

2024-09-04 07:41:49

五味子和冰糖泡水喝的功效是清肺润喉、止咳化痰、益气生津、提高免疫力。

1. 清肺润喉：五味子和冰糖都具有润肺的作用，可以缓解干咳、喉咙发痒等症状。

2. 止咳化痰：五味子含有丰富的五味子甙，具有镇咳化痰的作用，可以有效缓解咳嗽。

3. 益气生津：冰糖可以滋阴生津，与五味子的润肺作用相辅相成，可以提高人体的免疫力。

4. 提高免疫力：五味子具有一定的抗氧化作用，可以提高人体的免疫力，预防感冒等疾病的发生。

需要注意的是，五味子和冰糖泡水的剂量不宜过大，一般每天一次，每次泡3~5克五味子和适量冰糖即可。对于有肺热或者脾胃虚寒等症状的人群应慎重饮用。同时，五味子和冰糖泡水不能代替药物治疗，如有疾病应及时就医。