刺刺梨果的功效与作用
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2024-09-04 07:31:49

刺刺梨果是一种营养价值很高的水果，具有多种功效与作用。

1.降血糖：刺刺梨果中含有丰富的多糖和黏多糖，能有效地降低血糖水平。

2.降血压：刺刺梨果中含有一定的钾元素，能够帮助降低血压。

3.美容养颜：刺刺梨果富含维生素C和胡萝卜素等营养成分，可以美白肌肤、延缓衰老。

4.保护肝脏：刺刺梨果能够有效地保护肝脏，预防肝病的发生。

5.增强免疫力：刺刺梨果中含有多种维生素和矿物质，能够增强身体免疫力。

需要注意的是，由于刺刺梨果表皮有刺，所以在食用前需要去除表皮。同时，刺刺梨果具有凉性，脾胃虚寒者和腹泻者不宜多食。

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