决明子的神奇功效
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2024-09-04 07:11:39

决明子具有多种神奇功效，包括促进消化、降血压、清肝明目等。

1. 促进消化：决明子中含有丰富的黏液质和纤维素，可以增加肠胃蠕动，促进消化，缓解便秘。

2. 降血压：决明子中的黄酮类物质可以扩张血管，降低血压，有助于预防心血管疾病。

3. 清肝明目：决明子中的芦丁可以保护眼睛血管，促进血液循环，改善视力，预防眼病。

4. 其他功效：决明子还可以清热解毒、抗菌消炎、美容养颜等。

需要注意的是，决明子虽然有多种功效，但不宜过量食用，容易导致腹泻等不适。同时，决明子也有一些禁忌人群，如孕妇、儿童、肝肾功能不全者等，应慎重食用或避免食用。

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