刮痧有什么作用与功效刮痧有什么作用吗_生活百科

创始人

2024-09-04 07:01:36

刮痧是一种传统的中医疗法，可以促进血液循环、缓解肌肉疲劳、改善身体免疫力等。

1. 刺激穴位，疏通经络：刮痧可以通过刺激穴位，疏通经络，调整人体气血流动，改善身体的内部环境，从而起到调整身体机能、缓解疼痛的作用。

2. 活血化淤，促进新陈代谢：刮痧可以促进血液循环，帮助身体代谢废物和毒素，从而起到排毒养颜、美容减肥的作用。

3. 缓解疲劳，增强免疫力：刮痧可以缓解肌肉疲劳，消除疲劳感，同时还可以促进淋巴循环，增强身体免疫力，预防疾病。

需要注意的是，刮痧要选择合适的刮痧工具，掌握正确的刮痧技巧，避免造成皮肤损伤和不适感。同时，刮痧不适用于以下人群：皮肤破损、感染、过敏的人群、血液疾病或正在服用抗凝药物的人群、孕妇等。