新鲜天麻具有多种功效,包括缓解头痛、改善睡眠质量、降低血压等。
1. 缓解头痛:天麻含有多种有效成分,如天麻素、天麻酸等,能够调节神经系统功能,缓解头痛、偏头痛等症状。
2. 改善睡眠质量:天麻还含有镁、钾等微量元素,有助于调节神经系统,促进身体放松,改善睡眠质量。
3. 降低血压:研究发现,天麻中的有效成分能够扩张血管,促进血液循环,降低血压,对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是,天麻虽然功效多样,但对不同人群可能存在一定的副作用和禁忌症,如孕妇、儿童、低血压患者等应避免使用。同时,使用天麻时应遵循医嘱,不可过量使用。