枸杞山楂泡水功效 枸杞山楂泡水功效与作用
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2024-09-04 06:12:02

枸杞山楂泡水有很多功效，如明目、降脂、健胃等。

1. 明目：枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以改善眼睛疲劳和视力模糊等问题。

2. 降脂：山楂含有丰富的维生素C、类黄酮等成分，可以降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。

3. 健胃：枸杞和山楂都有健胃消食的功效，可以促进胃肠蠕动、增强消化功能，缓解胃部不适。

4. 其他功效：枸杞山楂泡水还可以补血、调节免疫系统、缓解疲劳等。

需要注意的是，枸杞山楂泡水虽然功效多，但也不是适合所有人的。例如，对于脾胃虚弱、胃寒泄泻等人群，不宜多饮；同时，枸杞山楂泡水也不宜和一些药物一同服用，如抗凝药物、降糖药物等。

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