药材山药的功效药材山药的功效与作用_生活百科

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2024-09-04 04:42:02

山药是一种常见的中药材，具有多种功效和作用，被广泛用于中医药治疗中。

1. 补脾益肺：山药含有丰富的黏液质，可增强消化吸收能力，改善肺部功能，有助于治疗脾胃虚弱、疲乏无力、气短等症状。

2. 养血安神：山药含有多种维生素和微量元素，能够调节神经系统和心血管系统，具有安神补血的作用，对于失眠、失血等症状有一定的缓解作用。

3. 润肠通便：山药富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，有利于排便，对于便秘、肠胃疾病等有一定的辅助治疗作用。

4. 抗衰老：山药含有多种抗氧化物质，能够清除自由基，延缓细胞衰老，保护心脑血管，促进皮肤健康。

需要注意的是，山药性温和，但是对于脾胃虚寒者和糖尿病患者要慎用。同时，煮山药的时间不宜过长，否则会破坏其营养成分。