芹菜橙子汁的功效 芹菜橙子汁
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2024-09-04 02:40:56

芹菜橙子汁可以促进消化、降低血压、增强免疫力、美容养颜等功效。

1. 促进消化：芹菜中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，减少便秘，有助于消化系统的健康。

2. 降低血压：芹菜中的钾元素可以对抗钠元素，有助于平衡体内的钠钾比例，降低血压。

3. 增强免疫力：芹菜中含有多种维生素和矿物质，可以增强身体免疫力，预防感冒等疾病。

4. 美容养颜：橙子中含有丰富的维生素C，可以促进胶原蛋白合成，有助于美容养颜。

需要注意的是，芹菜橙子汁中含有一定的果糖，糖尿病患者应该适量饮用。同时，芹菜中的草酸会影响钙的吸收，建议搭配含钙的食物一起食用。

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