大枣和龙眼肉泡水喝的功效_生活百科

创始人

2024-09-03 23:01:49

大枣和龙眼肉泡水喝具有滋补健脾的功效。

1. 大枣含有多种维生素和矿物质，能够补血养颜、调理脾胃、缓解疲劳；

2. 龙眼肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素、矿物质，能够补脾益肾、养血安神、延缓衰老。

需要注意的是，大枣和龙眼肉泡水喝时，应该选择新鲜、干净的材料，并不宜过量饮用，以免引起不适。同时，对于过敏体质的人群，应先进行过敏试验后再饮用。

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