丹参泡枸杞的功效丹参泡枸杞水喝禁忌_生活百科

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2024-09-03 22:11:24

丹参泡枸杞具有补血养心、调节血脂、降低血压等功效。

1. 补血养心：丹参和枸杞都具有养血安神的作用，丹参中的丹参酮能够促进心脏收缩力和心肌的代谢，枸杞中的多糖和胡萝卜素等成分则能够增加心脏供血量和改善心脏功能。

2. 调节血脂：丹参和枸杞中的多种成分能够降低血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白等血脂指标，同时提高高密度脂蛋白水平，从而起到调节血脂的作用。

3. 降低血压：丹参和枸杞中的多种活性成分能够扩张血管、促进血流、降低血液粘滞度，从而起到降低血压的作用。

需要注意的是，丹参泡枸杞虽然具有多种功效，但也不适合所有人群，如孕妇、哺乳期妇女、有肝肾疾病的人等应谨慎食用。同时，丹参泡枸杞也不宜过量食用，以免引起不适。