无患子籽的功效与作用_生活百科

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2024-09-03 20:22:19

无患子籽具有多种功效和作用，包括清热解毒、润肠通便、降血脂、保肝护肝等。

1. 清热解毒：无患子籽中的苦杏仁甙具有清热解毒的作用，能够有效缓解发热、口干口渴、咽喉疼痛等症状。

2. 润肠通便：无患子籽中的粘液质能够增加肠道黏液分泌，促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用。

3. 降血脂：无患子籽中的皂角甙、皂苷等成分能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，对预防心血管疾病有一定的作用。

4. 保肝护肝：无患子籽中的多酚类物质能够抑制肝脏氧化应激反应，有助于保护肝细胞。

需要注意的是，无患子籽具有一定的毒性，过量食用会引起中毒，因此在食用时应控制用量，并不宜长期大量食用。同时，无患子籽在进食前应进行炒制或煮沸处理，以去除其中的有毒成分。对于孕妇、婴幼儿等人群，应慎重食用。