玉米须泡水喝有9大功效，包括降血压、降血糖、抗菌等。

1. 降血压：玉米须中含有丰富的钾元素，能够促进体内钠和钾的平衡，从而降低血压。

2. 降血糖：玉米须中的天冬氨酸等成分可以增加胰岛素的分泌，降低血糖。

3. 抗菌：玉米须中的黄酮类成分具有良好的抗菌作用，能够对抗多种细菌。

4. 利尿：玉米须中的多种成分有利尿作用，能够促进体内废物的排泄。

5. 抗氧化：玉米须中的多酚类成分有抗氧化作用，能够减少自由基对身体的损伤。

6. 降脂：玉米须中的纤维素成分可以吸附体内的胆固醇和脂肪，从而降低血脂。

7. 促进消化：玉米须中的纤维素可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘。

8. 美容养颜：玉米须中的多种成分可以清热解毒，具有美容养颜的作用。

9. 防治肾病：玉米须中的多种成分可以促进尿酸的排泄，预防和治疗肾病。

需要注意的是，玉米须泡水喝虽然有很多好处，但也不是人人适合，特别是有肾病、肝病等疾病的人最好在医生指导下饮用。此外，玉米须中也含有一定的草酸，过多饮用可能会影响人体对钙的吸收。