枸杞的作用与功效用量枸杞的作用与功效治疗什么_生活百科

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2024-09-03 13:01:35

枸杞具有多种作用与功效，可以补肝肾、明目、养血、抗衰老、降血压等。

1. 补肝肾：枸杞能够温补肝肾，增强身体的免疫力和抵抗力，有效预防疾病的发生。

2. 明目：枸杞可以补充人体所需的营养成分，特别是对于视力有改善作用，能够缓解眼睛疲劳和干涩等问题。

3. 养血：枸杞中含有大量的铁元素，能够有效地促进血液循环，提高身体免疫力和抵抗力。

4. 抗衰老：枸杞含有丰富的抗氧化成分，能够有效地抗击自由基，减缓衰老的过程。

5. 降血压：枸杞中的多种营养成分能够有效地降低血压，对于高血压患者有一定的治疗作用。

需要注意的是，枸杞不宜过量食用，对于脾胃虚寒、腹泻等症状的人群不宜食用。同时，枸杞也不能替代药物治疗，如有疾病应及时就医。