春季喝菊花茶的功效与作用_生活百科

创始人

2024-09-03 12:31:42

春季喝菊花茶的功效与作用是清热解毒、消肿利尿、明目降压、抗菌抗病的。

1. 清热解毒：菊花茶中含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，能够清热解毒、抗氧化，有助于缓解春季容易出现的口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。

2. 消肿利尿：菊花茶还具有利尿消肿的功效，有助于排出体内多余的水分和毒素，缓解浮肿、水肿等问题。

3. 明目降压：菊花茶中的花青素有助于保护视力，减缓视力下降的速度；此外，它还能够降低血压，缓解高血压所带来的不适。

4. 抗菌抗病：菊花茶中的挥发油和黄酮类物质有一定的抗菌作用，能够帮助预防感染、减轻感染的症状。

需要注意的是，菊花茶虽然功效多样，但并不是人人适合饮用。尤其是那些体寒、脾胃虚弱、易过敏的人，应该慎用或避免饮用。同时，煮茶的水温也需要控制在80℃左右，以免烫伤口腔。