叶黄素酯和叶黄素的功效与作用叶黄素酯和叶黄素的功效_生活百科

创始人

2024-09-03 11:50:54

叶黄素酯和叶黄素都是一种天然的营养素，具有多种功效和作用。

1. 抗氧化：叶黄素酯和叶黄素都能够清除自由基，减少氧化损伤，保护细胞免受损伤。

2. 保护眼睛：叶黄素和叶黄素酯是眼睛中黄斑区域的主要成分，能够保护视网膜免受紫外线、蓝光等有害光线的损伤，防止眼疾发生。

3. 抗炎抗癌：叶黄素酯和叶黄素具有抗炎和抗癌的作用，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，降低慢性炎症的风险。

4. 降低心血管疾病风险：叶黄素酯和叶黄素能够降低胆固醇、减少血管内皮细胞的损伤，有助于降低心血管疾病的风险。

需要注意的是，叶黄素酯和叶黄素虽然是天然的营养素，但仍需在医生或专业人士的建议下合理使用，不能替代药物治疗。同时，在摄入叶黄素酯和叶黄素时，应注意饮食均衡，避免过量摄入。