白果树的功效与作用白果树的功效与作用及食用方法_生活百科

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2024-09-03 08:42:26

白果树的功效与作用是多方面的，包括滋阴润肺、补脾益肾、止咳化痰、降血脂等等。

1. 滋阴润肺：白果树果实中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，能够滋养肺脏，缓解咳嗽、咳痰等症状。

2. 补脾益肾：白果树果实中含有多种氨基酸、矿物质、维生素等，具有补益脾肾的作用，能够改善消化不良、肾虚等症状。

3. 止咳化痰：白果树果实中含有黏液质，能够刺激呼吸道分泌物排出，具有止咳化痰的功效。

4. 降血脂：白果树果实中含有多种植物固醇和不饱和脂肪酸，具有降低血脂、预防心脑血管疾病的作用。

需要注意的是，白果树果实虽然具有多种功效，但是适量食用，过量食用可能会引起消化不良、腹泻等症状，特别是患有胃肠疾病的人应该谨慎食用。此外，未成熟的白果含有毒性物质，不宜食用。