石斛的功效与作用怎么吃石斛的功效与作用和副作用_生活百科

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2024-09-03 08:32:12

石斛具有多种功效与作用，包括补肾壮阳、滋阴降火、增强免疫力等。

1. 补肾壮阳：石斛中的多糖和生物碱成分可以刺激男性睾丸和前列腺功能，提高精液质量和数量，增强性功能，具有一定的治疗阳痿、早泄等男性不育症状的作用。

2. 滋阴降火：石斛含有丰富的多糖、氨基酸、维生素等营养成分，可以滋阴润燥，清热解毒，具有明显的降低体内炎症反应、改善皮肤干燥等功效。

3. 增强免疫力：石斛含有多种生物碱，可以增强机体免疫力，提高人体抗病能力，使人体抵抗各种病毒和微生物感染的能力得到提高。

需要注意的是，石斛虽然有很多功效，但是并不是适合所有人食用，特别是孕妇、婴幼儿、体质虚弱的人等需要谨慎食用。同时，购买时应选择正规渠道购买，避免购买到假冒伪劣产品。